Saltar al contenido principal
Logo image for Sarasota Memorial Hospital
Biblioteca Educativa del Paciente
English
Listas de reproducción recomendadas

Ejercicio

Compartir

Ejercicio con Resultados: Establecimiento de Metas SMART

Thumbnail image for "Ejercicio con Resultados: Establecimiento de Metas SMART"

Aprender cómo aplicar las metas SMART (específico, alcanzable, mensurable, realista y oportuno), para ayudarle a usted a crear y seguir un plan de ejercicios que sea el mejor para usted.

Video en English y Español

Ejercicio: Mantenerse Motivado

Thumbnail image for "Ejercicio: Mantenerse Motivado"

Mirar este video para aprender cómo asegurar que el plan de ejercicios que usted ha establecido por usted mismo es apropiado para usted y aprender otras maneras que le ayuden a mantenerse motivado en el logro y mantenimiento de sus metas.

Video en English y Español

El Ejercicio y la Nutrición - Identifica el mejor ejercicio para quemar calorías

Thumbnail image for "El Ejercicio y la Nutrición - Identifica el mejor ejercicio para quemar calorías"

Con este video aprenderás sobre el mejor ejercicio para quemar calorías como correr y nadar.

Video en English y Español

Aprendizaje Relacionados

  • Nutrición
  • Pérdida de Peso
  • Envejeciendo de manera saludable
  • Dejar de fumar

Preguntas más frecuentes
Privacidad
Renuncia de garantías
Recursos de proveedores Enlace a recursos de proveedores Se abre en una nueva pestaña del navegador

© 2025 Powered by The Wellness Network

Version Information

  • Commit SHA: 2ccac3741914c37bf66a20c0aa49ce3404d8bd59
  • Commit Branch: release/2.40.0